РЕЦЕПТ НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ МАФФИНОВ 🍰

Вот простой рецепт низкокалорийных маффинов, который позволит вам насладиться вкусом сладкого, не перебивая вашу диету.

Ингредиенты:

• 1,5 стакана овсянки
• 2 спелых банана
• 2 яйца
• 1/4 стакана меда
• 1/4 стакана нежирного йогурта
• 1 чайная ложка разрыхлителя
• 1/2 чайной ложки соды
• 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
• По желанию: ягоды, орехи или шоколадные капли для украшения

Инструкции:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. В миске разомните бананы вилкой.
3. Добавьте овсянку, яйца, мед, йогурт, разрыхлитель, соду и ванильный экстракт. Хорошо перемешайте.
4. Разложите тесто в формочки для маффинов, заполнив их на 2/3.
5. Украсьте маффины ягодами, орехами или шоколадными каплями.
6. Выпекайте в духовке около 20 минут или до готовности (проверьте готовность, воткнув в маффин деревянную шпажку - если она выходит чистой, маффин готов).
7. Оставьте маффины на охлаждение перед подачей.

Ваш вкусный и полезный десерт готов! Наслаждайтесь низкокалорийными маффинами без чувства вины.

Простейший ПП Брауни! Готовится за 5 минут! Низкокалорийный! Всего 4 ингредиента!

Худеем от сладкого - кекс от Сергея Обложко.

Мягкие ароматные вкуснейшие МОРКОВНЫЕ МАФФИНЫ Простой рецепт

ОВСЯНО-БАНАНОВЫЕ КЕКСЫ - БЕЗ муки и сахара - Простой Рецепт ПП Маффинов

Маффины низкокалорийные видео рецепт

ПП торт из 3 ингредиентов! Без сахара и подсластителей! Низкоуглеводный рецепт без лактозы и глютена

ПП капкейки творожные! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт БЕЗ САХАРА! Правильное питание!

Ароматные, полезные кокосовые пп кексы БЕЗ МУКИ И САХАРА

Ешь и Худей! Быстрые Домашние Кексы к Чаю! ПП Выпечка

Ирина Белая

Я профессиональный кондитер. Моя страсть к кондитерскому искусству началась ещё в детстве, и с тех пор я посвятила себя созданию вкусных и красивых десертов. Я прошла путь от простых домашних рецептов до изысканных кондитерских изделий. На моем сайте irinawhite.ru я делюсь любимыми рецептами и секретами мастерства, делая кондитерское искусство доступным для каждого.