Всем привет!
Сегодня готовим овсяный пирог без муки. Как всегда рецепт без вреда для фигуры. Идеальный вариант, для тех кто следит за свой фигурой.
На 100 гр – 194,3 ккал

Видео рецепт
Ингредиенты
🍮 Овсяные хлопья – 300 грамм
🍮 Кефир – 300 мл
🍮 Молоко – 200 мл
🍮 Яйцо – 1 шт
🍮 Белок – 1 шт
🍮 Сухое обезжиренное молоко – 75 грамм
🍮 Разрыхлитель – 5 грамм
🍮 Семечки – 70 грамм
Как приготовить овсяный пирог?
- Овсянку заливаем кефиром и молоком, добавляем яйцо и белок
- Добавляем сухое молоко, разрыхлитель, подсластитель, семечки и хорошо перемешиваем
- Переливаем в силиконовую форму и отправляем в разогретую духовку при t – 180 градусов на 45-50 минут
- Украшаем по желанию
Приятного аппетита.
Предыдущая запись 🍫 Шоколад ПП
Следующая запись 🧃 Полезный и сытный Смузи