Овсяный 🥧пирог без Муки

Всем привет!

Сегодня готовим овсяный пирог без муки. Как всегда рецепт без вреда для фигуры. Идеальный вариант, для тех кто следит за свой фигурой.

На 100 гр – 194,3 ккал

ОВСЯНЫЙ ПИРОГ

Видео рецепт

Ингредиенты

🍮 Овсяные хлопья – 300 грамм
🍮 Кефир – 300 мл
🍮 Молоко – 200 мл
🍮 Яйцо – 1 шт
🍮 Белок – 1 шт
🍮 Сухое обезжиренное молоко – 75 грамм
🍮 Разрыхлитель – 5 грамм
🍮 Семечки – 70 грамм

Как приготовить овсяный пирог?

  1. Овсянку заливаем кефиром и молоком, добавляем яйцо и белок
  2. Добавляем сухое молоко, разрыхлитель, подсластитель, семечки и хорошо перемешиваем
  3. Переливаем в силиконовую форму и отправляем в разогретую духовку при t – 180 градусов на 45-50 минут
  4. Украшаем по желанию

Приятного аппетита.

Поделиться с друзьями
Ирина
Оцените автора
( 6 оценок, среднее 4 из 5 )
ПП Десерты
Добавить комментарий