РЕЦЕПТ ПРОТЕИНОВОГО КЕКСА В МИКРОВОЛНОВКЕ 🍰
Протеиновый кекс в микроволновке - это быстрый и простой в приготовлении десерт, который можно насладиться в любое время дня. Вам понадобятся всего несколько ингредиентов и не более 5 минут времени.
Вот что вам понадобится:
- 1/4 чашки протеинового порошка (любой вкус)
- 1/4 чашки овсяных хлопьев
- 1/2 чашки яблочного пюре
- 1 яйцо
- 1/2 чашки молока (используйте обычное или растительное молоко)
- 1 чайная ложка разрыхлителя (пищевую соду или порошок)
Инструкции:
- Смешайте протеиновый порошок, овсяные хлопья и разрыхлитель в миске.
- В отдельной миске взбейте яйцо, добавьте яблочное пюре и молоко, тщательно перемешайте.
- Соедините сухие и жидкие ингредиенты, перемешайте до получения однородного теста.
- Перелейте тесто в противень для микроволновки, предварительно смазанный маслом или покрытый противнем.
- Поставьте противень в микроволновку и готовьте при максимальной мощности в течение 3-4 минут, пока кекс не поднимется и не станет упругим на ощупь.
- Остудите кекс в противне перед тем, как вынуть его и насладиться вкусом.
Протеиновый кекс в микроволновке готов! Вы можете добавить свежие ягоды, мед или другие топпинги по вашему вкусу. Наслаждайтесь этим здоровым и вкусным десертом!
5 ВКУСНЯШЕК В МИКРОВОЛНОВКЕ! БЫСТРЫЕ и НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЕ рецепты
КАК приготовить Протеиновые кексы?
Протеиновый Брауни в Микроволновке (Простой Рецепт)
Протеиновый десерт, кексы из протеина!
Готовлю каждое утро! Просто нужно ВСЁ СМЕШАТЬ. Вкуснота за несколько минут...
Протеиновый Кекс (Быстрый Рецепт)